Stressbewältigung für Jugendliche (13-17 J.)

Im Resilienzkurs „Selbstbewusst, Gelassen und mit Spaß in die Zukunft!“ werden Kinder bzw. Jugendliche in einem positiven Umgang mit den täglichen Stressfaktoren unterstützt und auf einen guten Umgang mit zukünftigen Stressoren vorbereitet.

Inhalt:

– Wie steigere ich meine Resilienz (seelische Widerstandskraft)?

– Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?

– Wie kann ich meine Wünsche gut kommunizieren?

– Was mache ich bei Streit?

– Wie gehe ich mit Angst (z.B. vor Klassenarbeiten) um?

– Was macht mich glücklich?

Sie erhalten nach jeder Kurseinheit ein Feedback zum Kursinhalt.

• Elterninfoabend: Mo, 05.05.2025, 18:30-19:15 Uhr

• 6 Kurseinheiten Stressbewältigungskurs
  • Mittwoch, 07.05.– 18.06.2025, 17:00 – 17:45 Uhr, kein Termin am 21.05.25

• Abschlusselternabend: Mi, 25.06.2025, 18:30-19:15 Uhr

Anmeldung und mehr Infos unter: www.wachstum-entwicklung.de