„moms in balance“ – das Geheimnis starker Mütter

Wie erziehe ich wirksam und mit mehr Gelassenheit – und kann dabei noch gut für mich sorgen? Wie kann ich eine gelingende Beziehung zu meinem Kind/ meinen Kindern aufbauen? Was macht eine liebevolle elterliche Führung aus? Wie kann ich das lernen? Praktische Tipps und Anregungen im Umgang mit herausfordernden Situationen im Familienalltag, elterlicher Stressbelastung und mentaler Überbelastung (mental load); Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. Austausch und Raum für Gespräche untereinander