Charlotte & June Karlinder
„Gesundheit? Ein Kinderspiel!“
Die Verantwortung für die Gesundheit ihrer Kinder liegt ganz bei den Eltern.
Sie sind Vorbilder, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht, und geben die Marschrichtung vor.
Aber wie macht man seinen Kindern klar, dass Bewegung so wichtig ist? Wie schafft man es, dass die Kleinen viel Gemüse essen und genug trinken? Wann und wie bringt man ihnen den verantwortungsvollen Umgang mit Tablet und Smartphone bei? Indem man ihnen erklärt, was alles wichtig ist für die Gesundheit! Genau das tut dieses Buch.
Gebote statt Verbote
So lautet die Devise der Medizinjournalistin und Fernsehmoderatorin Charlotte Karlinder. Gemeinsam mit ihrer elfjährigen Tochter hat sie einen Familienratgeber verfasst, der auf lockere Art durch das Thema führt. Ob es um Ernährung, Bewegung oder Alltagsorganisation geht, um Schlaf und Erholung oder kleine Wehwehchen – Karlinder vermittelt das Wissen, das Eltern brauchen, um die Gesundheit von vier- bis zwölfjährigen Kindern zu fördern. Außerdem gibt sie konkrete Ratschläge, was zu tun ist, etwa bei Läusebefall, leichten Krankheiten oder kleinen Unfällen. Der Gesundheitsratgeber richtet sich aber auch an die Kinder selbst. Denn Karlinders Tochter kommentiert das und steuert kindgerechte Erklärungen bei.
