Greta und ihre Familie verbringen den Sonntag am See. Während ihr großer Bruder Philip sofort zum Wasser rennt, bleibt Greta zurückhaltend und vorsichtig am Rand stehen. Im Gegensatz zu Philip kann sie nicht schwimmen und traut sich auch nicht ins flache Wasser. Da erscheint plötzlich die Seenixe Beatrix und ermutigt sie, die Angst vorm Wasser langsam zu verlieren. Nach anfänglichem Zögern besucht Greta dann einen Schwimmkurs, auch dort steht ihr die Nixe bei, und sie beginnt Spaß zu haben beim Plantschen, Schwimmen und Tauchen. Am Ende haben alle Kinder die Schwimmprüfung bestanden und halten stolz ihre Urkunden in den Händen. Zusätzlich zu der Geschichte stehen die Baderegeln im Buch. Das Bilderbuch für Kinder ab 4 J. kann helfen, den Kleinen die Scheu vorm Wasser zu nehmen.
