Rückbildungsgymnastik mit Kind

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Termine
2020
Dienstag 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr (wöchentlich)

10 min Aerobic-WarmUp - Beckenbodentraining - yogabasierte Kräftigung von Bauch, Beinen und Po - Abschlussentspannung
Du kannst mit oder ohne Kind(er) trainieren.
Die Kinder bekommen im Raum einen Spielbereich, können aber auch jederzeit zur Mama. Babys liegen neben der Mama.