Achte auf die positiven Seiten deines Kindes
Im Familienalltag passiert es schnell: Wir bemerken die nicht gemachten Hausaufgaben, das laute Streiten unter Geschwistern oder das Zimmer, das schon wieder im Chaos versinkt. Unser Blick richtet sich oft automatisch auf das, was nicht funktioniert. Dabei übersehen wir leicht, wie viel Gutes, Liebenswertes und Starkes in unseren Kindern steckt.
Unsere Gedanken haben eine enorme Wirkung. Wohin unsere Aufmerksamkeit geht, dorthin fließt auch unsere Energie. Wenn wir uns hauptsächlich auf Fehler, Schwächen oder Probleme konzentrieren, entsteht negative Aufmerksamkeit. Diese führt nicht nur bei uns selbst zu Ärger, Frust oder Sorge, sondern auch bei unseren Kindern zu negativen Gefühlen wie Unsicherheit, Trotz oder Rückzug.
Richten wir unseren Fokus hingegen bewusst auf das Positive, verändert sich etwas Grundlegendes. Positive Aufmerksamkeit bringt positive Gefühle hervor – bei Eltern und bei Kindern. Ein Kind, das wahrgenommen wird für seine Bemühungen, seine Freundlichkeit oder seine kleinen Fortschritte, fühlt sich gesehen und wertgeschätzt. Dieses Gefühl stärkt das Selbstvertrauen und die innere Motivation.
Ein ehrliches Lob, ein liebevolles Wort oder ein aufmerksamer Blick können im Alltag mehr bewirken als viele Ermahnungen.
TIPP
Nehmen Sie ein schönes Blatt Papier und kleben Sie in die Mitte ein Foto Ihres Kindes.
Notieren Sie jede Woche eine neue positive Eigenschaft oder Stärke Ihres Kindes.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Kind (je nach Alter) nach einiger Zeit diese Liste zeigen.
