Die Zeit in meinem Yogaunterricht soll Dir als Frau und Mutter helfen, Deine Energiereserven wieder aufzufüllen, ganz bei Dir zu sein und Dich und Deinen Körper zu spüren. Ich wünsche mir, dass diese Gruppe Deine kleine Insel der Erholung vom sonst meist so turbulenten Alltag wird.
Durch die Yogapraxis wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt. Yoga hat außerdem umfangreiche positive Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. So schöpfen wir Kraft und Energie für unsere täglichen Herausforderungen.
Die Stunde ist für Teilnehmer ohne Yogakenntnisse ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Gern kannst Du auch schon kurz nach der Schwangerschaft mit einsteigen, Du solltest dann allerdings bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Wenn Du unsicher bist, ob dies der richtige Kurs für Dich ist, nimm doch an einer Probestunde teil und entscheide anschließend, ob Du Dich hier gut aufgehoben fühlst.
Einstieg ist jederzeit möglich, Anmeldung bitte vorab per E-Mail an mail@yogakarin.de
2019
64295 Darmstadt
