Kategorie: Essen & Trinken

Lieben Ihre Kinder Äpfel? Sogar kleine Rohkostmuffel machen beim Apfel meistens gern eine Ausnahme. Kinderärzte und Ernährungsexperten sind sich einig: Gerade für Kinder gibt es kaum eine bessere Zwischenmahlzeit als Äpfel.

In unserer Frühjahrsausgabe des fratz Familienmagazins haben wir Jenny Böhme schon vorgestellt. Die ehemalige Darmstädterin ist Ernährungsberaterin und Mama von drei Kindern.

Jenny Böhme lebte gut sieben Jahren in der Darmstädter Region und arbeitete bei der Telekom AG als Spezialistin für Finance & Controlling.

Alle Kinder lieben die Weihnachtszeit und ganz besonders die Weihnachtsbäckerei; in vielen Familien ein alljährliches Ritual. Damit das Backen nicht in Stress ausartet, hier ein paar Anregungen.

Nach einem langen Tag geht es Ihnen sicherlich wie vielen Eltern: Sie haben weder Zeit noch Energie, stundenlang am
Herd zu stehen.

Zusammen zu kochen und anschließend gemeinsam zu essen verbindet und schafft Harmonie. Für Erwachsene ist das Kochen mit Kindern allerdings oftmals eine Herausforderung.

Wintergemüse:
Spätestes mit den ersten Kürbissen gibt es Spinat, Rote Bete, Schwarzwurzeln und Pastinaken, Weißkraut, Grünkohl & Co. in allen Farben und Formen in den Einkaufsläden und auf Märkten.

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Aus dem Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch: Schnell, lecker und gesund. Über 100 Rezepte, die schnell, einfach, lecker und gesund sind. Gerichte unter 30 Minuten für die Kleinsten bis zum Teenager. Mit Ratgeber zu ausgewogener Ernährung für Kinder.

Aus dem Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch: Schnell, lecker und gesund. Über 100 Rezepte, die schnell, einfach, lecker und gesund sind. Gerichte unter 30 Minuten für die Kleinsten bis zum Teenager. Mit Ratgeber zu ausgewogener Ernährung für Kinder.